ストレッチ

東京に帰りたくなってきた。こちらの地方には脚のふくらはぎを診てもらえる病院がない。昨日、気がヘンになりそうで看護士さん達が、教えてくれたストレッチをしたら

ラクになって嬉しかった。これからまたストレッチをしようと思う。

今日は

今日は庭の草引きをしました。広い庭って手間がかかってひとりでお手入れができません。これから暑くなるのでしっかり食べて、睡眠をじっくりとらないとね。

父が私にってくれた家だからね。サイテ―な家でも慣れてしまいました。